РАСПИСАНИЕ НА ЯНВАРЬ

ВТ, ЧТ в 18:20 и 20:00

13 янв (ВТ) - хатха йога/мантра йога
Тонкое устройство тела. Хатха и Мантра йога с медитацией на центры.

15 янв (ЧТ) - крия йога/пранаяма
Крия йога с использованием бандх. Основной и вспомогательные каналы. Пранаяма.

20 янв (ВТ) - хатха йога/мантра йога
Муладхара чакра. Хатха и мантра йога - практики по работе с корневым центром, с эмоцией - страх.

22 янв (ЧТ) - крия йога/пранаяма
Работа с корневым центром. Крия и пранаяма йога с Мула бандхой.

27 янв (ВТ) - хатха йога/мантра йога
Свадхистана чакра - работа с сексуальной энергией, ревностью, вожделением. Хатха и мантра йога.

29 янв (ЧТ) - крия йога/пранаяма
Работа с центром Воды через практику крия йоги. Пранаяма с мула бандхой.

ВТ, ЧТ в 17:00-18:00 - Йога для детей 7-12 лет

ВС в 18:00 - Парная йога

Занятия проходят по адресу: г.Тольятти, бульвар Ленина 21, Йога Дом, запись по тел: 319931