практическое занятие

ПРИГЛАШАЮ НА ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ ПО МАНТРА ЙОГЕ!

26 апреля в 14:00

по адресу: г. Тольятти, ул. Голосова 32, клуб йоги и танца "Малика"

Практическая польза от мантра йоги:

Физический уровень:

-Стабилизируются пульс и сердцебиение

-Нормализуется кровяное давление

-Устанавливается медленное, правильное дыхание

-Происходит глубокое расслабление всех мышц

-Улучшается осанка

-Тело освобождается от накопившихся стрессов

-Устраняются различные психосоматические расстройства

Психологический уровень:

-Становится легче контролировать эмоции и чувства

-Проходит синдром хронической усталости

-Обретается чувство внутреннего равновесия

-Обостряется интуиция

-Сознание очищается от разрушительных психических шаблонов и вредных привычек

-Уходят подсознательные программы поведения, копившиеся годами

Поддержание внутренней гармонии и равновесия, а также умение легко контролировать эмоции и чувства позволяют беречь нервную систему и помогают выглядеть и чувствовать себя на 5-10 лет моложе физиологического возраста.

Социальный уровень:

-Улучшаются  взаимоотношения с окружающими

-Появляются способности эффективно разрешать конфликтные ситуации

-Усиливается личное обаяние

Духовный уровень:

-Расширяется сознание, приходит более глубокое понимание Сути вещей

-Приходит ощущение единства с Природой и со всем миром

-Появляется возможность осознания в себе Божественного начала

-Раскрываются сверхспособности (сиддхи)

Манра-йога  - это мощный инструмент для обретения внутренней свободы и реализации новых возможностей!